quotescamera408D8217-1508-42F1-8C7C-9B81D4D48B57BF2C6754-57F9-416E-81DD-671EE8AD8D71DD13BF45-FD0E-4F5E-BCB8-EE0968EEB4D2DD13BF45-FD0E-4F5E-BCB8-EE0968EEB4D292333EC4-7DF2-4B9F-A7BF-114B75EE0347chevron_thin_rightchevron-downchevron-firstchevron-lastchevron-leftchevron-nextchevron-prevchevron-right582A3CB2-04DA-4E39-837D-58C0907011FD582A3CB2-04DA-4E39-837D-58C0907011FDchevron-upA659D4DE-32ED-45A3-A6C5-A48FFE2B488D75140C12-4E5F-4759-9FD3-4300BCD98B0CB69DB86E-0DDE-4383-BD92-653067C2563303A7445C-E555-4556-9278-5815BF71C9AF16DD793C-5D61-45BF-AFAF-6DE315DB19D01A6A983E-3DA3-4A07-ACA8-60B780BA8F5Bsearch-bigD9E58768-0281-47D1-8191-45C7CE673AF893DB4080-7C8D-467D-8E27-6ECB71C8D144C6DE3A5E-B153-4D9B-9D7B-F226C80BCB9A1D118CCB-65D4-4236-8317-A87D534DDCA8001646AA-7655-4585-ADCC-738ED6F09280
2024. 07. 15. hétfő
  -  Henrik, Roland
Térség

Szegvári erősember, aki a fogával húzta el a mindszenti kompot: ha fejben nem tudod összerakni, akkor bele se szabad vágni!

2024. július 10.

Tóth József a közelmúltban az 50 tonnás mindszenti kompot húzta el foggal a vízből. Ehhez nemcsak óriási erő és fizikai felkészültség kell, az erősember szerint legalább ennyire fontos az is, hogy fejben felkészült legyen.

Gyermekkori álma valósult meg Tóth Józsefnek azzal, hogy erősember lett. 17 éves kora óta hajtotta ezt a célt, az eredményei pedig nemcsak kiemelkedőek, de a világon egyedülállóak is.

Tóth József 6 éves volt, amikor a szülei elvitték egy cirkuszi előadásra, ahol látott egy orosz erőművészt. Annyira megragadta, hogy már akkor eldöntötte, erősember lesz és olyat fog csinálni, amit nagyon kevesen. „Nekem nem a Pókember és a Batman volt a példaképem, hanem egy hús-vér ember, ez az orosz erőművész. Ma is emlékszem az arcára is” – mesélte a Rádió7 Közös nevezőjében József.

Mint részletezte, már kamasz kortól végzett és végez súlyzós edzéseket, és első megmérettetései az erőemberekkel fellépéshez kötődnek.

No de hogyan is kell felkészülnie az erősembernek egy-egy megmérettetésre?

Józsefnek nemcsak nagyon-nagyon erősnek kell lennie, speciális gyakorlatokat is végeznie kell a felkészülés során. A súlyzós edzések napi szinten most is jelen vannak nála, de külön gyakorlatokat is végez. Hogy a címben említett kompra térjünk, amit foggal húzott el, ehhez a nyak és az állkapocs izmoknak is nagyon jó kondiban kell lenniük. Ezt, mint részletezte speciális gyakorlatokkal, speciális gumilabdával éri el. Ráharap a gumilabdára, majd azt tartania kell, vagy miután ráharapott, akkor egy csigával csatlakozik láncon keresztül és így imitálja a húzást.

A mindszenti kompnál a lábizmai is nagyon kellettek, lévén, hogy sodrásban és kisebb emelkedőkön kellett húznia azt. Maga a megmozdítása az 50 tonnás kompnak volt egyébként a legnehezebb, utána mára „könnyítette” a vizen siklás.

De húzott már el 42 tonnás, megrakott kamiont is, és mint fentebb írtuk olyan attrakciókat mutat be, amik egyedülállóak a világon. Ilyen például a karddal a szájában autó-tolás, miközben betonlapok vannak a hátán, amit egy kalapáccsal vernek rajta szét.

Veszélyesek is ezek a mutatványok, éppen ezért is nagyon fontos Tóth József szerint, hogy fejben is felkészült legyen.

„Ha fejben nem tudod összerakni a gyakorlatot, akkor bele se vágj! Én a felkészülés alatt nemcsak fejben képzelem el, meditálok is” – emelte ki József, akire egyébként nagyon nagy hatással volt egy Saolin pappal történő találkozása is még régebben, Budapesten.

„Megszólított engem ez a Saolin pap, volt vele tolmács is, érdeklődött mit csinálok, gratulált is. A beszélgetés alatt derült ki, hogy szokott kardot venni a szájába, és hangsúlyozta, fontos a felkészülés fejben. Akkor még nem teljesen értettem, de amikor először a számba vettem a kardot és annyira féltem, hogy megremegett a lábam is, értettem meg, hogy a fejben felkészülés a félelem legyőzésére is kell” – részletezte József, aki arra is kitért, a fejben felkészülés és a fizikai erőnlét, a speciális gyakorlatok mellett legalább ennyire fontos a táplálkozás is.

Speciális és összetett étkezést kell folytatnia nap mint nap, rendkívül lényeges a fehérjebevitel – amit ő például naponta másfél kiló csirkemellel és 10-15 darab tojással, mellé zöldségekkel ér el – , és a szénhidrát is, amit ő rizsből fedez főként.

Miután foggal elhúzta az 50 tonnás mindszenti kompot, természetesen további tervei vannak: hajót szeretne elhúzni, az már 100-120 tonnás lesz. A tervek szerint vagy a Balatonon, vagy Horvátországban valósítja ezt meg, szeptemberig, ezzel egy újabb álmát valóra váltva.

Tóth József egyébként „civilben” szarvasmarha-körmözéssel foglalkozik, a műsor után indult is Sümegre a csapata után dolgozni.