fbpx
quotescamera408D8217-1508-42F1-8C7C-9B81D4D48B57BF2C6754-57F9-416E-81DD-671EE8AD8D71DD13BF45-FD0E-4F5E-BCB8-EE0968EEB4D2DD13BF45-FD0E-4F5E-BCB8-EE0968EEB4D292333EC4-7DF2-4B9F-A7BF-114B75EE0347chevron_thin_rightchevron-downchevron-firstchevron-lastchevron-leftchevron-nextchevron-prevchevron-right582A3CB2-04DA-4E39-837D-58C0907011FD582A3CB2-04DA-4E39-837D-58C0907011FDchevron-upA659D4DE-32ED-45A3-A6C5-A48FFE2B488D75140C12-4E5F-4759-9FD3-4300BCD98B0CB69DB86E-0DDE-4383-BD92-653067C2563303A7445C-E555-4556-9278-5815BF71C9AF16DD793C-5D61-45BF-AFAF-6DE315DB19D01A6A983E-3DA3-4A07-ACA8-60B780BA8F5Bsearch-bigD9E58768-0281-47D1-8191-45C7CE673AF893DB4080-7C8D-467D-8E27-6ECB71C8D144C6DE3A5E-B153-4D9B-9D7B-F226C80BCB9A1D118CCB-65D4-4236-8317-A87D534DDCA8001646AA-7655-4585-ADCC-738ED6F09280
2024. 05. 20. hétfő
  -  Bernát, Felícia
Vásárhely

Borsos Nóri gerinctornája zárja a Szombat Esti Izomlázat (videóval)

2024. május 10.

Három edző, három edzés, az egészséges anyákért és újszülöttekért Vásárhelyen, most szombaton este 7 órától! Pezsdítő zumba, minden izmot alaposan megdolgoztató cross tréning, majd levezetésként gerinctorna vár bennünket a Bessenyei előtt diszkó fények, jó zenék, fantasztikus hangulat keretében.

Mint megírtuk, folytatódik a vásárhelyi-makói kórház nagyszabású jótékonysági programsorozata az egészséges anyákért, egészséges újszülöttekért. Ezúttal egy különleges, mozgalmas estére várnak mindenkit, május 11-én, szombaton este 7 órától a Bessenyei elé, ahol három edzésen is részt vehetünk: zumbán, crossfiten és gerinctornán.

Minden edzés ingyenes! Ugyanakkor kihelyeznek majd egy urnát, ide várják az adományokat, ami tovább gyarapítja azt az összeget, amit arra a 80 milliós, csúcskategóriás ultarahang készülékre szeretnének fordítani ami új alapokra helyezi a magzati vizsgálatokat.

Egy fantasztikus hangulatú, pezsdítő zumbával startol el az este, amit Nagy-Benkő Adri tart, az Adry Zumba vezetője. Erről bővebben ITT olvashatnak. Folytatásként Bese Kata érkezik, egy kemény, de mindenkinek ajánlott cross tréninggel, erről ITT írtunk.

A három edző egy kis hangoló videót is készített, íme:

Az edzéseket Borsos Nóri gerinctornája zárja, akinek szintén nem volt kérdés, hogy a jó ügy mellé álljon és szeretettel vár minden mozogni vágyót, és bátorít, próbálják ki a gerinctornát is, ami egyébként mindenkinek ajánlott mozgásforma. Hogy miért?

 „Átmozgatunk minden ízületet, átnyújtjuk az izmokat, a gerincet tartó izmokat megdolgoztatjuk. A mélyizmokat különösen. Ez egy tartás javító óratípus, és mindenkinek ajánlott. Rendkívül fontos, hogy testünk mozgásban maradjon, a gerincet folyamatosan mozgassuk és a körülötte lévő izmokat is dolgoztassuk. Nincs olyan izom, ami ne kötődne a gerinchez” – részletezte Borsos Nóri.

Hozzátette, a Szombat Esti Izomlázon afféle levezető edzés lesz a gerinctorna, a dinamikusabb zumba és a cross tréning után. Bármely korosztálynak javasolja, rendkívül kellemes élményben lesz részük! Azok is részt vehetnek rajta, akik épp arra járnak, vagy leülnek egy padra, mivel a BFMK előtti téren lesz, így talajra nem viszi le az edző a gyakorlatokat.

Mintegy 45 perces lesz, és Borsos Nóri abban bízik, ez a nyújtó óra mindenkinek egy kis ajándék lesz a program végén.

A vásárhelyi-makói kórház jótékonysági kezdeményezésével kapcsolatban kiemelte, nem volt kérdés számára sem, mint ahogyan a másik két edző, Nagy-Benkő Adri és Bese Kata számára sem, hogy a jó ügy mellé álljon és támogassa a kórházat a csúcskategóriás ultrahang készülék beszerzésében.

„Három gyermekes édesanyaként számomra az egyik legfontosabb, hogy egészséges magzatok fejlődjenek és egészséges újszülöttek szülessenek, és éppen ezért is lényeges, hogy minél előbb és a legminőségibb módon tudják szűrni a magzatokat a vizsgálatok során és a legminőségibb ellátást kapják a vásárhelyi és térségbeli kismamák” – zárta gondolatait Borsos Nóri.

Kapcsolódó

Nagy-Benkő Adri vásárhelyi zumbaoktató a Szombat Esti Izomlázról: nem volt kérdés, hogy a jó ügy mellé állunk

Három edző, három mozgásforma, bulihangulat, Dj: ez lesz a Szombat Esti Izomláz, amely a vásárhelyi-makói kórház nagyszabású jótékonysági programsorozatának következő állomása, május 11-én, szombaton este 7 órától a Bessenyei előtt.

Kapcsolódó

Funkcionális tréningre vár Bese Kata a Szombat Esti Izomlázon

Mint megírtuk, május 11-én, este 7 órától 3 edző, 3 edzésre várja a mozogni vágyókat a Bessenyei elé. Bese Kata spinning oktató, funkcionális tréner funkcionális tréninget tart, a különleges programon pedig igazi diszkó hangulat lesz, Dj. Fürdök szolgáltatja a zenét és lesznek fények is. A rendezvény a vásárhelyi-makói kórház újabb jótékonysági eseménye, az egészséges anyákért, egészséges újszülöttekért.