quotescamera408D8217-1508-42F1-8C7C-9B81D4D48B57BF2C6754-57F9-416E-81DD-671EE8AD8D71DD13BF45-FD0E-4F5E-BCB8-EE0968EEB4D2DD13BF45-FD0E-4F5E-BCB8-EE0968EEB4D292333EC4-7DF2-4B9F-A7BF-114B75EE0347chevron_thin_rightchevron-downchevron-firstchevron-lastchevron-leftchevron-nextchevron-prevchevron-right582A3CB2-04DA-4E39-837D-58C0907011FD582A3CB2-04DA-4E39-837D-58C0907011FDchevron-upA659D4DE-32ED-45A3-A6C5-A48FFE2B488D75140C12-4E5F-4759-9FD3-4300BCD98B0CB69DB86E-0DDE-4383-BD92-653067C2563303A7445C-E555-4556-9278-5815BF71C9AF16DD793C-5D61-45BF-AFAF-6DE315DB19D01A6A983E-3DA3-4A07-ACA8-60B780BA8F5Bsearch-bigD9E58768-0281-47D1-8191-45C7CE673AF893DB4080-7C8D-467D-8E27-6ECB71C8D144C6DE3A5E-B153-4D9B-9D7B-F226C80BCB9A1D118CCB-65D4-4236-8317-A87D534DDCA8001646AA-7655-4585-ADCC-738ED6F09280
2024. 12. 10. kedd
  -  Judit
Promenad.hu archívum

Edzőtáboroznak a legkisebb Hódok

2018. június 27.

Kétnapos edzőtáborba ‘kóstolt “bele a Hód Úszó SE béka és delfin csapata. A gyerekek reggel 8-ra érkeztek az uszodához és délután 4 órakor távoztak. A 19 fős kis csapat napi két edzésen és mellette sok más aktív sportjátékban mérettette meg magát.

A délelőtti programban 45 perc szárazföldi edzés szerepelt, mely egy kis erőnléti betekintést adott a fiataloknak. Majd a szárazföldi edzést 1 órás úszóedzés követte. Ezután még csapatépítésként 1 óra vízilabda, majd másnap foci követte, hogy biztos jól csússzon az ebéd. Ebéd után ismét egy óra csendes pihenő jött, majd újra vízbe szálltak a fiatalok, később jöhetett a 1- 1/2 órás második edzés, mely azért koruknak megfelelően azért játékkal zárult.

Az edzőtábor célja, elsősorban a csapategység kovácsolása volt, valamint egy kis belekóstolás milyen is a fizikai teljesítmény felső határain mozogni. Az edzőtábor a visszajelzésekből tudva, úgy tűnik sikeres volt, mert mindenki élményekkel és kellő fáradtsággal tért haza.

A békákra még itthon vár egy verseny, a június 30-án Hódmezővásárhelyen megrendezendő Béka Derby.