quotescamera408D8217-1508-42F1-8C7C-9B81D4D48B57BF2C6754-57F9-416E-81DD-671EE8AD8D71DD13BF45-FD0E-4F5E-BCB8-EE0968EEB4D2DD13BF45-FD0E-4F5E-BCB8-EE0968EEB4D292333EC4-7DF2-4B9F-A7BF-114B75EE0347chevron_thin_rightchevron-downchevron-firstchevron-lastchevron-leftchevron-nextchevron-prevchevron-right582A3CB2-04DA-4E39-837D-58C0907011FD582A3CB2-04DA-4E39-837D-58C0907011FDchevron-upA659D4DE-32ED-45A3-A6C5-A48FFE2B488D75140C12-4E5F-4759-9FD3-4300BCD98B0CB69DB86E-0DDE-4383-BD92-653067C2563303A7445C-E555-4556-9278-5815BF71C9AF16DD793C-5D61-45BF-AFAF-6DE315DB19D01A6A983E-3DA3-4A07-ACA8-60B780BA8F5Bsearch-bigD9E58768-0281-47D1-8191-45C7CE673AF893DB4080-7C8D-467D-8E27-6ECB71C8D144C6DE3A5E-B153-4D9B-9D7B-F226C80BCB9A1D118CCB-65D4-4236-8317-A87D534DDCA8001646AA-7655-4585-ADCC-738ED6F09280
2021. 07. 30. péntek
  -  Judit, Xénia
Promenad.hu archívum

Így lesz lapos a hasunk a bikiniszezonra!

2014. május 21.


Fontos odafigyelni magunkra: ha tudjuk, hogy valamilyen élelmiszertől általában rosszul vagyunk, azt érdemes kerülni. Aki például gyakran tapasztal puffadást, annak célszerű odafigyelni, mennyi lisztes ételt eszik, hiszen gyakran kiderül, hogy a háttérben a rendszertelen táplálkozás, valamint a lisztes, élesztős termékek, a péksütemények, zsömlék, kiflik, kenyerek túlzásba vitt fogyasztása áll.

Vendégünk hangsúlyozta, érdemes figyelni a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztásra, a könnyű, a bélrendszert nem terhelő ételek fogyasztására, valamint a minél több testmozgásra is. Sokan nem megfelelően táplálkoznak, ami azt jelenti, hogy főleg délután és az esti órákban fogyasztanak kenyeret illetve több ételt. Fekete Edit kifejtette, érdemes naponta akár ötször is enni, hiszen a sokszor keveset elv segíti a könnyebb emésztést, így gyorsabban fogyhatunk.

Hangsúlyozta koplalni semmiféleképp ne kezdjünk el, inkább fokozatosan váltsunk életmódot, hiszen ez a legjobb a szervezetünk számára is.


A Yin Yang Klinika Hódmezővásárhelyen, a Teleki utca 54. szám alatt található (a Teleki és a Kinizsi utca sarkán), Fekete Editnél a 30/4541587-es számon, vagy a 30/339299-es számon lehet bejelentkezni.

Nagy Ágnes