Hol a legveszélyesebb a háj?

A viscerális zsír és a testsúly című tanulmányban három vezető szakértő arra hívja fel a figyelmet, hogy körültekintőbb tájékoztatásra van szükség e veszélyes, rejtett zsír kapcsán. A viscerális zsír a létfontosságú szerveket veszi körül a hasüregben; bár nem látható és nem érezhető, de túlzott mennyiségben ez az anyagcserében is aktív háj növeli az olyan életet veszélyeztető betegségek kialkulásának kockázatát, mint a 2-es típusú cukorbetegség vagy a szív- és érrendszeri betegségek.
Gyakori újévi fogadalmunk az az unalomig ismételt vállalás, hogy hamar megszabadulunk a ránk rakódott súlyfeleslegtől, de a legtöbb embernek ez csak a legritkább esetben sikerül. A több mint 12 ezer európai felnőtt, fogyni vágyó körében elvégzett kutatás eredményei is ezt támasztják alá. A kutatás adatai szerint a fogyni szándékozók 61 százaléka határozta el, hogy szeretne még karcsúsodni, míg a korábban újévi fogadalomként fogyókúrázók kétharmada vallotta be, hogy nem járt sikerrel.
Terry Maguire gyógyszerész, a belfasti Queen`s University tiszteletbeli docense kiemelte, hogy a legtöbb túlsúlyos ember esztétikai, és nem egészségügyi problémaként kezeli az elhízást, ezért fontos, hogy belássák a fogyás egészségügyi előnyeit is a pozitív külső változások mellett.” A felmérés eredményéből az is kiderült, hogy a megkérdezettek 88 százaléka nem tudta mit jelent a viscerális zsír kifejezés, de a kapcsolódó kockázatokat (világszerte a vezető halálokok közé tartozó betegségek mint a 2-es típusú cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek magasabb kockázata) megismerve 61 százalékuk nyilatkozott úgy, hogy a hallottak még inkább megerősítették fogyási szándékában.
A derékbőség tekinthető a rejtett hasi zsírtöbblet legmegbízhatóbb külső jelének, és emiatt a veszély legjobb előrejelzőjének. Jó hír, hogy aktív természetéből adódóan a testsúly csökkenésekor a rejtett háj könnyebben alakul át energiává, mint a közvetlenül a bőr alatt található zsír. A jelentés rámutat, hogy a rejtett zsír veszélyeinek tudatosítása nagymértékben motiválja a fogyni vágyókat, minél inkább tudatosul a probléma, annál könnyebb lesz betartani az újévi fogadalmakat is. David Haslam belgyógyász professzor a jelentésben arra figyelmeztet, hogy `a divatos fogyókúrák amelyek általában gyors testsúlycsökkenést ígérnek nem fenntarthatók. Valójában többet árthatnak, mint használnak. A leadott súlyt újra és újra felszedjük, ráadásul a visszahízott zsír egy része viscerális zsírként rakódik le.`Forrás: medizone.hu