quotescamera408D8217-1508-42F1-8C7C-9B81D4D48B57BF2C6754-57F9-416E-81DD-671EE8AD8D71DD13BF45-FD0E-4F5E-BCB8-EE0968EEB4D2DD13BF45-FD0E-4F5E-BCB8-EE0968EEB4D292333EC4-7DF2-4B9F-A7BF-114B75EE0347chevron_thin_rightchevron-downchevron-firstchevron-lastchevron-leftchevron-nextchevron-prevchevron-right582A3CB2-04DA-4E39-837D-58C0907011FD582A3CB2-04DA-4E39-837D-58C0907011FDchevron-upA659D4DE-32ED-45A3-A6C5-A48FFE2B488D75140C12-4E5F-4759-9FD3-4300BCD98B0CB69DB86E-0DDE-4383-BD92-653067C2563303A7445C-E555-4556-9278-5815BF71C9AF16DD793C-5D61-45BF-AFAF-6DE315DB19D01A6A983E-3DA3-4A07-ACA8-60B780BA8F5Bsearch-bigD9E58768-0281-47D1-8191-45C7CE673AF893DB4080-7C8D-467D-8E27-6ECB71C8D144C6DE3A5E-B153-4D9B-9D7B-F226C80BCB9A1D118CCB-65D4-4236-8317-A87D534DDCA8001646AA-7655-4585-ADCC-738ED6F09280
2022. 08. 19. péntek
  -  Huba
Promenad.hu archívum

A számítógép korszak fájdalmas mellékhatása

2010. január 02.

A kéztő alagút (angolul: carpal tunnel, latinul: canalis carpiaz) az alkar és a kézfej között helyezkedik el: azaz a csuklónál a kéztőcsontok és a haránt csuklószalag által határolt csatornában fut az ujjakat mozgató izmok inai illetve a medianus nevű ideggel párhuzamosan.

Az alagút-szindróma azonban nem csak erre a testtájra lehet jellemző, bárhol kialakulhat, ahol az idegek csontok-szalagok között futnak, és valamilyen okból folyamatos nyomás alá kerülnek. Tény azonban, hogy az alagút-szindrómák legalább 50 százaléka a kéztőre lokalizálódik.

Zsibbadó ujjak

“Zsibbad a kezem”, “bizseregnek az ujjaim”, “már a cipőfűzőt is nehezemre esik megkötni a zsibbadás miatt” – a kéztő alagút szindrómások tipikus panaszai. A betegség leggyakoribb tünete az hüvelyk, a mutatóujj és a középső ujj zsibbadtsága, amely sokszor éjjel, alvás közben, tehát nyugalmi állapotban jelentkezik, de előfordulhat, hogy valaki mindennapi tevékenységek közepette (telefonálás, autóvezetés) észleli.

Elhanyagolt esetben előfordulhat karakteres fájdalom is, amely többnyire a csukló fölött, de akár a felső végtag bármely részén jelentkezhet. Néha az ujjakat mozgató izmok gyengülnek meg és kezdenek sorvadni, de ez a kór legritkább következményei közé tartozik.

A rossz csuklótartás áll a hátterében

Mi a jelenség oka? Szinte biztos, hogy a rossz csuklótartás: a kézfejet túlságosan hátrafeszítve magunk idézzük elő a medianus idegre ható nyomást.

A rossz csuklópozíció napjainkban elsősorban a számítógépes munka velejárója, de kéztő alagút szindrómát okozhat sérülés, reumás elváltozás és akár daganat is. A kialakulás pontos folyamata még a szakértők előtt sem teljesen világos, de valószínűleg összefüggésben áll az erek tűrőképességével.

A jelenség sokkal gyakrabban érinti a nőket, mint a férfiakat: egyes szakértők szerint az alagút szindróma hétszer, mások szerint tízszer gyakoribb a gyengébb nem körében.

Hogyan enyhíthető a fájdalom?

Ha a szindrómát egyértelműen a rossz tartás okozza, apróbb változtatások is segíthetnek. Például megpróbálhatjuk áttenni a számítógépes egeret jobb kezünk alól a bal alá. Vagy enyhíthetjük a csukló feszülését a kézfejet megemelő párnával, valamint segíthet az idegek regenerációját támogató B1 vitamin szedése is.

Erősebb tünetek esetén szóba jöhetnek a gyulladáscsökkentő gyógyszerek, illetve a helyi fájdalomcsillapító injekció, valamint a csuklók pihentetése kézmerevítőkkel kombinálva.

Azonnali és gyors eredményt azonban csak a műtéttől várhatunk. A beavatkozás ambulánsan is elvégezhető. A műtét során a haránt csuklószalagot átvágják, így szabadítva fel a nyomás alól az ideget. Olyan esetekben viszont, ahol az ideg leszorítása már a kéz izmainak sorvadását és az ideg károsodását okozta, a műtét eredménye gyengébb.

Forrás: lifenetwork.hu